(资料图)
解答:
1、莴苣不需要焯一下。
2、生菜本身就是一种可以直接生吃的蔬菜,而且生菜中的营养成分基本都是水溶性的,含有极少的草酸。焯水会导致更多的营养成分流失,影响生菜的口感。
3、因此,通常用于油炸的生菜不需要焯水。如果一定要焯水,建议你做成凉拌,焯水时间一定要控制好,否则会造成营养流失,吃起来也不脆。
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